wielka sie

[...] gdy uda mi wygrać z samym sobom staje nowa bariera że sie przetrenowałem zły plan itp i tak chyba z 12 razy było zalbo i lepiej , a do tego mam wade wzroku jak cholera wielka nie wiem czemu możę od kompa bo jak byłęm mały to po***ani rodzice dawali mi go a potem co już sie oduzalezniłęm i nie wystarczy było pokrzyczeń itp trzeba naprawde [...]

[...] reprezentacji Portugalii na eliminacyjny mecz piłkarskich ME z Polską, ale kto wie, czy Luis Felipe Scolari, nie postawi na niego - mowa o Ricardo Quaresmie. To obecnie wielka gwiazda portugalskiej ligi. Na mecz z Polską ma być dżokerem Scolariego. Niektórzy sugerują, że może znaleźć się nawet w wyjściowej "11", zastępując któregoś [...]

[...] 100skokow w 2s Pl 4s: sk co 5 du 70/wzn z drazka po 7 na str/łokcie do kolan z planka 7str + x100/j.w Ewidentnie najbardziej spadła siła pleców {{:-( Podciąganie to jedna wielka masakra (chociaż tu nigdy nie było dobrze) MC wogóle mi dzisiaj nie szło, nie dość że miałam problemy z oddychaniem bo zatykało mnie to jeszcze dół pleców brzydko się [...]

[...] i nie dam rady wpasc w innym terminie niz mam egzaminy... Chyba ze zrobiomy sobie takie mini-seminaria Swinta ida i coraz mniej mi sie to podoba jak sie z rodzicami mieszkalo to fajna sprawa byla a teraz to tylko wydatki i problemy sie widzi Jedna wielka nagonka na zakupy i nic wiecej, ale moze mi sie uda wpic na treningi przez caly tydzien !!

[...] nie mogłem reka ruszać - bardzo dobrze. Teraz robie (przynajmniej staram sie robic) bardzo powoli ,dokładnie i pełny ruch jezeli chodzi o wyciskanie - ciezar mały ale pompa wielka - duzo,duzo lepiej niz przedtem - dziekuwa chłopaki! Co do nóg - ciezar delikatnie do góry - ale jak na ten etap (po spadku masy do 80kg i 3 miechach off) - dochodze [...]

[...] dodam po 1 pow. w każdej seri. 4.To ćwiczenie mnie dobija,najgorzej mi idzie,tak mi opornie idzie,że po skończonej 3 serii cieszyłem się jak bym zrobił mistrzostwo świata,wielka ulga po nim hehehe,ale nie dałem się choć było kilka chwil w których kusiło mnie nie rób dalej odpuść,najwyżej nie zrobisz,ale jakoś zaliczyłem wszystko. 5. 6.Tutaj [...]

Ohh dzisiaj ****owy dzień. Nalatałem i najeździłem się po mieście(już nie będę tłumaczył z jakich głupich powodów) i jeszcze mi tramwaje siadły. W dodatku nie wyspałem ale na popołudniowy trening poszedłem jak zwykle z wielką ochotą 22.05.2009 Rozgrzewka i rozciąganie dynamiczne MC sumo 75/6,6 90/4,3 105/3,3,3,3,3 125/3,3 Suwnica sumo 50/6,6,6 [...]

Nie w formie był. Wózek straszny. Gdyby wyżej wchodził to by jeszcze większy wózek miał. Ławkę rzeczywiście przydałoby się wyśrubować tak do 300 i będzie spoko. Ale fajnie że zaliczył, jest srebro i wielka ulga, bo bałem się że go zdyskwalifikują. Zmieniony przez - 90packer w dniu 2009-06-13 16:27:09

o znalazlem carbon Napisane: 6 paź 2009, o 11:57 Alamach III 1.-cyt:" Za wielką wodą oceanu gdzie Atlantyk ma swój drugi brzeg-W wielkim mieście pieniądza będzie słychać wielki grzmot-Dwaj wielcy szklani bracia upadną pogrążeni w chaosie-kiedy żelazne ptaki zniszczą ich swoimi dziobami-ale forteca przetrwa-choć będzie opłakiwała ciała [...]

Najman: „kundle szczekają, a karawana jedzie dalej" Jak oceniasz swoją ostatnią walkę z Peterem Simko? To nie była najlepsza walka w moim wykonaniu. Natomiast z pewnością tą walkę wygrałem. Patrząc z perspektywy kilku dni, myślę, że zabrakło mi ognia z poprzednich pojedynków. Głównym powodem tego był brak wybiegania i to, że [...]

w "twojej chwili prawdy" przewinelo sie chyba ze 3 gosci , ktorzy mieli naprawde podejrzane łapy jeden mial cos pod 60, taka wielka bulwa, no ale wymiar byl i to sie liczy swoja droga czy lapa to jedyny wyznacznik fajnosci, czemu wszystko sie do obwodu lapy sprowadza

[...] Zakonczylo sie to tak, ze stajac na wage widze 12kg wiecej:( Az takiej tragedii nie ma (~12%bf, kostke jeszcze widac jakas) w ale w porownaniu z tym co bylo nastapila wielka, czarna, zarosnieta doopa. W tej chwili250mg/ e4d enan, czeka na mnie tren a, prop, winko i nie wiem co robic, zostawic ten enan i znowu zrzucic troche tego smalcu? [...]

[...] Zakonczylo sie to tak, ze stajac na wage widze 12kg wiecej:( Az takiej tragedii nie ma (~12%bf, kostke jeszcze widac jakas) w ale w porownaniu z tym co bylo nastapila wielka, czarna, zarosnieta doopa. W tej chwili250mg/ e4d enan, czeka na mnie tren a, prop, winko i nie wiem co robic, zostawic ten enan i znowu zrzucic troche tego smalcu? [...]

[...] Jest też pani co się męczy Bo ją kaszel mocny dręczy Obok siedzi pan cyklista To kaskader - rowerzysta Salta robić on próbował I na plecach wylądował Heca z tego była wielka Bo połamał trzy żeberka Wszyscy siedzą i czekają Los zły za to obwiniają A cyklista znów świruje Akrobacje już planuje Lecz pan doktor plan niweczy Hola panie, nic z [...]

Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "Znów na rowerze" Wczoraj bardzo się cieszyłem Bo rowerem pojeździłem Długą przerwę miałem Przez kontuzję nie jechałem Więc za jazdą zatęskniłem I do lasu popędziłem Wreszcie jadę, pedałuję Wielką radość przy tym czuję Leśny wiatr mi twarz owiewał Chętnie przy tym bym zaśpiewał Mijam zakręt, ostry łuk Czuję [...]

[...] spokojnie nogi ćwiczyć? Jakby ujrzeć kominiarza Czasem przecież się to zdarza Wtedy mocno guzik chwycić I z radością móc poćwiczyć Kominiarza jednak nie ma Pewnie z nim to wielka ściema Optymistą muszę być Choć 13-ty trzeba żyć! Trzeba spoko sobie ćwiczyć Nie o pechu dziś pierniczyć! https://www.youtube.com/watch?v=1oLtZncTFcc Zmieniony przez - [...]

[...] polsacie. czawrt fakt: blokers matole: nazywajac reprezentanta kraju matolem(mistrza swiata zreszta) kim jestes ty? jestes gowniarzem z tytulem 3 miejsce zawodow kozia wolka wielka za pierdziszewem dolnym.Zalosne. piaty fakt: nie zaczynajmy znowu tematu skutecznosci,bo sport jest sportem,a walka realna walka realna.Ja jestem zawodnikiem TKD,a [...]

[...] albo supermarketach chodze- ciagle w sumie jeszcze rozpatrujac rynek bo mieso jadam dopiero od momentu pojawienia sie na sfd i diety LowCarb. wczesniej nie bylam jego wielka fanka - ale co poradzic.., parafrazujac, jak nie mozna jesc tego co sie lubi to sie polubi to co mozna jesc %-) rybki mozesz sobie piec wszelakie (salmony, dorsze, [...]

[...] juz jak bylam pod narkoza na stole operacyjnym. obejrzalam sobie moje cukry i te ich standardy opieraja sie na tym ze bezpieczny cukier przy operacji to przedzial od 200 do 270... kolejny raz jedna wielka trauma jesli chodzi o lekarzy, ktorzy chca pomagac cukrzykom a wychodzi na to ze tylko im szkodza. powystrzelalabym wszystkich jak psy}:-(((

[...] górnej. Po za tym na takich imprezach jak MP czy PP no musi to wyglądać i decydując się na start trzeba być przygotowanym że będzie się więcej wymagać od zawodnika. No wielka szkoda że nie potrafimy się zorganizować na poziomie krajowym i wprowadzić prawdziwie ostrych wymogów przynajmniej na poziomie imprez mistrzowskich.Choć z drugiej [...]